Op woensdag 16 januari was het eindelijk zover voor de deelnemers aan de Stiekem Sterk training groep 11/20. De laatste les. Een les waar ze 8 weken lang naartoe hadden gewerkt en waarbij duidelijk zou worden hoe deze kinderen in deze tijd gegroeid zijn. Hoe sterk ze geworden zijn zowel fysiek als mentaal. Even leek het erop dat de zoveelste…
Op dit moment staat de media er weer vol van. Vrouwen die lastiggevallen worden of zelfs worden aangerand. Het lijkt wel of het steeds vaker voor komt. Om vrouwen te helpen weerbaarder te worden starten we binnenkort met een cursus zelfverdediging voor vrouwen. De training helpt je om op een heldere manier voor jezelf op te komen en duidelijk je…
Op verzoek wil isshoni trainingen in april gaan starten met een training weerbaarheid en zelfverdediging voor vrouwen. Deze training is voor vrouwen van 16 jaar en ouder. De training is verdeeld in zowel mentale als fysiek onderdelen. We leren je omgaan met vervelende situaties, zoals intimidatie, ongewenste handtastelijkheden, sociale druk, en verminderde concentratie door deze situaties. En we leren je hoe…
Ben jij klaar voor het leven? Het eerste dat we onze leerlingen in het karate aanleren is onze aandacht stand, ook wel onze stevige stand. Deze leren we als eerste aan omdat het volgens mij een hele moeilijk stand is om onder de knie te krijgen. Het klinkt zo simpel: Ga rechtop staan, borst vooruit, schouders recht, vuisten een beetje…