Login

Register

Login

Registreer

Van origine is een dojo een plaats waar mensen samenkomen om, in ons geval, karate-dō te beoefenen. Maar ook andere sporten zoals judo of aikido worden beoefend in een dojo. Karate betekend letterlijk vertaald ‘lege hand’ en de toevoeging dō betekend weg. Samengevoegd betekend het ‘de weg van de lege hand’. Natuurlijk voornamelijk omdat karate over het algemeen beoefend wordt met lege handen. Dojo betekend eigenlijk niet veel meer als plaats waar de weg beoefend wordt. En net zoals bij elke plaats of gemeenschap is het belangrijk dat er ook in de dojo regels zijn zodat iedereen op de juiste manier met het beoefenen van karate bezig kan zijn, zo ook in onze dojo.

Dit begint al bij binnenkomst. De leerlingen die binnenkomen groeten bij de ingang door de dojo in te kijken en vervolgens te buigen. Vervolgens is het de bedoeling dat men zich rustig voorbereid op de training die komen gaat. (Bij kinderen is dit nog wel eens moeilijk omdat ze graag rennen en spelen). Zodra de sensei of senpai het teken geeft en ‘SEIZA’ roept dan dient men zich snel maar rustig op te stellen op de aangegeven lijn op band hoogte. Je gaat rechtop en stil staan met de hielen tegen elkaar en voeten schuin naar buiten en de handen strak langs het lichaam.  Als de sensei gaat zitten gaan de leerlingen vervolgens op aangeven van de senpai of op aangeven van de leerling met de hoogste band zitten in knielende houding. Wat volgt is een korte ceremonie waarbij we groeten en buigen. De senpai, of anders de leerling met de hoogste band roept de ceremonie af. Zodra de sensei het teken geeft gaat iedereen rustig staan, zonder elkaar aan te raken.

%name De regels in onze dojo

Tijdens de training is het belangrijk dat je probeert je zo goed mogelijk te concentreren en op te letten tijdens de uitleg van de sensei of senpai zodat je vervolgens zelf de oefeningen zo goed mogelijk zelf kan uitvoeren. Wanneer je niet oplet en je niet concentreert kan dit ervoor zorgen dat je de oefeningen niet goed kunt uitvoeren of dat je een ander in gevaar brengt. Dat is nooit de bedoeling. Er zal voldoende ruimte zijn om even ‘los’ te komen van de regels en je energie even de vrije loop te laten gaan.

Je hebt in dit artikel al een aantal keer het woord SENPAI langs zien komen. Een senpai is niet per definitie iemand met de hoogste band na de sensei, maar is in onze dojo altijd iemand met minimaal de bruine band met voldoende trainingsjaren. De sensei zal indien hij daarvoor kiest iemand aanwijzen als senpai.

De senpai kan op verzoek van de sensei sommige onderdelen van een les geven aan een groep of individu. En op dat moment is het belangrijk dat je luistert naar de aanwijzingen van de sempai. Het is niet de bedoeling dat lagere banders aan leerlingen met een lagere band uitleg geven tenzij dit door de sensei of senpai is gevraagd.

Hou als je komt trainen altijd de volgende regels in acht:

  • Groet bij binnenkomen en verlaten van de dojo
  • Zorg dat je vooraf naar het toilet gaat
  • Wees ruim op tijd en help met het leggen van de matten
  • Sla lessen alleen over als het echt niet anders kan
  • Zorg altijd dat je de juiste uitrusting bij je hebt
  • Indien de sensei nog niet aanwezig is, begin dan met een lichte warming-up. Eventueel onder leiding van de senpai
  • Wees niet te rumoerig maar concentreer je op de les en zorg voor de juiste mentale instelling
  • Zorg dat je karategi (pak) schoon en correct is en dat je de juiste band om hebt
  • Zorg voor een goede hygiëne. Kort geknipte nagels en kort of vastgebonden haar. Het dragen van sieraden is niet toegestaan
  • Neem bij het opstellen (seiza) voor of na de les plaats aan de linkerzijde van de hogere banders plaats. Indien nodig maak je meerdere rijen aan
  • Train tijdens de les zo goed als je kan en maak geen storende of afleidende opmerkingen en/of bewegingen
  • Verlaat de training niet zonder toestemming van de sensei of senpai
  • Doe alleen de oefeningen die opgedragen zijn en luister aandachtig naar de uitleg
  • Loop tijdens de trainingen nooit tussen of voor oefenende karateka’s langs, maar loop achterlangs
  • Toon onderling respect en behulpzaamheid. Samen kom je verder
  • Schep nooit op over opgedane kennis en wees een voorbeeld voor anderen met een onberispelijk gedrag binnen en buiten de dojo
  • Als je tijdens een partij sparren of een wedstrijd verliest wees dan niet boos, winnen of verliezen hoort erbij en is in het karate helemaal niet belangrijk
  • Gebruik karate technieken nooit zomaar op straat tenzij je echt niet anders kunt en je jezelf moet verdedigen
  • Geef nooit op! Werk hard en geloof in jezelf. Iedereen kan een goede karateka worden als je maar bereid bent er keihard voor te werken

 

 

Isshoni Karate gebruikt cookies om de website te analyseren en te verbeteren.